29. oktoober 2016

Novembrikuu ajakirjas Tiiu: Nägu reedab tervise valupunkte


Värskes novembrikuu Tiiu rubriigis Tervisetark artikkel lehekülgedel 62-63: nägu reedab tervise valupunkte

Öeldakse, et silmad on hinge peegliks. Aga mida saab teada inimese näost? Hiina meditsiinis osatakse inimese terviseseisundit ja erinevaid probleeme tuvastada ka inimese nägu vaadates. Mida võib näost välja lugeda ja kuidas sellist diagnostikat täpsemalt tehakse, räägib Hiina meditsiini põhjalikult tundev doktor Rene Bürkland. 



Tiiu esikaas

Tekst: Piia Eller
Fotod: Istockphoto ja ERR

  • Hiinast pärit ravimeetodiga ravitakse doktor Bürkland’i sõnul paljusid väga erinevaid haigusi. Hiina ravimeetodiga on ta ise tegelenud juba 22 aastat.
  • Üks seanss võib kesta umbes 30-45 minutit, vajadusel ka kauem.
  • Näolt saab lugeda infot kogu keha ja siseelundite kohta. Terviseseisundi tuvastamiseks vaatab ta ka jumet ja nahka. Kindlasti vaadatakse inimest tervikuna. "Ainult nägu vaadates ei saa lõppdiagnoosi panemiseks piisavalt infot", räägib ta.
  • Konsultatsioonile tulnud inimesega arst kõigepealt vestleb ja tuvastab inimese üldseisundi, arvestades isiksuse tüüpi ja hetkeseisunditTuvastatakse, kas inimene on rahulik ja aeglasem ehk yin-tüüpi või pigem kiire ja elav ehk yang-tüüpi. On ta väsinud või energiline, mis seisus on tema nahk, nägu ja teised kehaosad, arst kuulab ka ära mida inimene ise oma seisundi kohta räägib - nii tekib tervikpilt.
  • „Ja see, millega tegeleme, on kompleksne ravi ehk inimene peab peale haiguste diagnoosimist hakkama ise enda heaks nii mõndagi tegema - toitumist jälgima, võimlema ja sõltuvalt terviseseisundist võib olla vaja käia teraapias mitu seanssi“, räägib Rene Bürkland.
  • Tervisealkeemia asutuses kasutatakse ka Taanis nõelravi arsti John Boeli väljatöötatud Acunova (akupunktuuri või akupressuuri meetodi), mida nimetatakse ka maailma parimaks ilma kõrvatoimeteta valuvaigistiks. Acunova järgi algatab keha teatud punktide mõjutamine pulga, pliiatsi, tiku või nõelaga kehas enesetervendamise protsessi. Acunovat on väga edukalt kasutatud nii valuraviks kui ka erinevate nägemishäirete parandamiseks.
  • Iga inimene, kes on terviseprobleemidega kimpus, peaks välja selgitama miks ta sellisesse seisu on jõudnud. „Tuleb aru saada millises seisus täpsemalt olete - kas tegemist on kurnatuse või mõne tõsisema terviseprobleemiga? Ehk kas see on ajutine seis ning inimest saab aidata kui tervist turgutada ja elujõudu näiteks ravimtaimede abil tugevdada. Või tuleb inimesel põhjalikult muuta oma eluviise ja harjumusi“, räägib Rene Bürkland.
  • Enamlevinud põhjusteks miks haigused tekivad, on toitumine ja emotsioonid. Kui toitumist on enamasti lihtsam muuta, siis emotsioone muuta on kindlasti keerukam.
  • Midagi saab olukorra kergendamiseks ja enda jaoks alati teha. "Näiteks pidevast stressi tekitavatest olukordadest ka kasvõi mõneks ajaks eemalduda või kui see ei ole võimalik, siis muuta oma suhtumist toimuvasse. Nii saame ennast juba ka ise aidata ja muutes eluviise muudame ka haiguse põhjuseid, et oma tervist korda saada ja et ka edaspidi terveks jääda“, õpetab ta.



2. oktoober 2016

Oktoobrikuu ajakirjas Tiiu: Hambad valgeks - kas tõesti võimalik?

Värskes oktoobrikuu Tiiu moe- ja ilulisas Siluett artikkel lehekülgedel 11-13:
Hambad kodusel teel valgeks - kas tõesti võimalik?


Reklaamid lubavad, et kodune valgendamine vabastab igaühe hambad tumedast toonist, mis teeb välimuse vanemaks ja väsinumaks. Kas tõesti saab särava naeratuse justkui imevitsaga? Kaubanduses leiduvate hambavalgendustoodete testimisest koos Postimaja Hambakliiniku kogenud hambaarstide Reeli Kotkas ja Eve Reimandi arvamustega saab lugeda värskest Tiiu ilulisast.

Tiiu esikaas
Siluett lk 11

lk 13
lk 12
Tekst: Piia Eller
Fotod: Marko Mumm, Istockphoto ja Erakogu

Kui uskuda reklaame ja kauplustes müügil olevate toodete tekste, oleks kodune valgendamine justkui imevits, mis muudab kollase või hallika tooniga hambad heledaks.  

Tallinna Postimaja Hambakliiniku hambaarstide Eve Reimandi (45) ja Reeli Kotkase (34) hinnangul saavad aga hambaid ohutult valgendada ainult hambaarstiks õppinud inimesed. Seega ei tasuks selle murega minna esimese ettejuhtuva teenusepakkuja juurde ega ka ise kodus katsetama hakata. Kindlasti tuleb enne mistahes hammaste valgendamise toote kasutamist kõigepealt hambaarstiga nõu pidada,” räägivad mõlemad hambatohtrid just kui ühest suust. 

Hambale annab värvuse email. Hammaste tumenemist põhjustavad söök, ravimid ja tubakas. Tihti on hammaste tumenemise põhjuseks suured täidised, surnud hambad, esihamba plommi all olev tumedam auk või hamba pinnale katu ja pigmentide kogunemine. “Elu jooksul kulub hambaid kattev email õhemaks ja emaili all olev kollakam hambaluu ehk dentiin tuleb rohkem nähtavale, muutuvad hammaste valgust peegeldavad omadused. Kõik see põhjustab east tulenevat hammaste värvi muutust,” räägib Eve Reimand. Ta tõdeb, et hammaste valgendamine paneb inimesed tundma end nooruslikemana, tervemana ja rohkem imetlusväärsematena.
  • Hambaid ei tohiks valgendada patsient kellel on hambaaugud, vanad lekkivad täidised, halb suuhügieen, igemete haigused või esineb hammaste kulumist.
  • Kõik hammaste valgendamiseks mõeldud tooted mõjuvad hambaarstide sõnul vaid loomulikele elusatele hammastele. Kui inimesel on kunsthambaid või osa hambaid täidistega, siis võib kas täidisekoht või kogu hamba toon jääda teistest erinev. Suurte plommidega, surnud ja kunsthambaid koduste vahenditega valgemaks teha ei saa, need kohad saab valgemaks vaid hambaarsti abiga.
  • Mõlemad hambaarstid tõdevad, et käsimüügi toodetega ise katsetades ei saavuta inimesed kindlasti reaalset valgendavat tulemust. “Pigem võib juhtuda, et katsetamise tulemusel kahjustuvad hambad jäädavalt, hambad või igemed võivad muutuda tundlikuks. Siis peab hambaid hakkama hoopis ravima, mis läheb kokkuvõttes palju kallimaks,” hoiatab Reeli Kotkas. Näiteks väga odavad või ka laiatarbekaubana müügil olevad mikrograanulitega hambapastad, millel peal on kutsuv kiri “14 päevaga hambad valgemaks”, on tegelikult abrasiivsed ja võivad hambavaapa või igemeid hoopis kahjustada ning viia ülitundlikkuse tekkeni.
  • Seega tuleb enne poest või apteegist suvaliselt valitud toodete kasutamist kindlasti nõu pidada hambaarstiga. Samuti ei tohiks kunagi sooda, soola, sidrunhappe või mõne muu kodus leiduva vahendiga hammaste valgendamist ise katsetada. “Enamik poest või apteegist ostetud tooteid ei valgenda hambaid, vaid parimal juhul panevad need särama puhastades hambapinnale kogunenud pealmist värvunud kihti ja inimesele jääbki mulje, et tal on valgemad hambad. Tihti on pakendil kirjas, et toode on täiesti ohutu, aga meie ei soovita ühtegi poest või apteegist ostetud toodet ise ilma arsti järelvalveta katsetama hakata,” nendib doktor Reimand.